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명도복지관 11월 10일 - 11월 14일 식단표 공개

명도복지관 2025-11-07 16:47:50 조회수 176

11월 10일부터 11월 14일까지 식단표. 이번주 특식 날치알김치볶음밥과 크림떡볶이. 11월 10일 월요일 잡곡밥 320칼로리 김치콩나물국 90칼로리 해물동그랑땡 160칼로리 청포묵김가루무침과 과일 80칼로리 김치 12칼로리. 총 662 칼로리. 11월 11일 화요일 카레라이스 500칼로리 고들단무지무침 36칼로리 왕새우튀김과 딸기요플레 113칼로리 김치 12칼로리, 총 661칼로리. 11월 12일 수요일 쌀밥 300칼로리 호박두부된장국 167칼로리 소불고기 250칼로리 콩나물파채무침 40칼로리 김치 12칼로리, 총 769칼로리. 11월 13일 목요일 잡곡밥 320칼로리 소고기 해장국 150칼로리 꼐란찜 115칼로리 호박나물 40칼로리 김치 12칼로리, 총 637칼로리. 11월 14일 금요일 날치알김치볶음밥 320칼로리 계란국 52칼로리 특식 크림떡볶이 300칼로리 자반볶음 20칼로리 김치 12칼로리, 총 704칼로리