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신체활동 프로그램 등산

명도복지관 2020-02-14 17:14:25 조회수 2,033
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2020년 등산 카드뉴스 표지

 

2020년 발달장애인의 건강증진을 위한 의료서비스, 신체활동 프로그램 일환으로 실시되는

 등산 프로그램이 2월 8일 진행되었습니다.


무안 봉수산을 등산하고 있는 이용인들의 모습

 

찬 바람이 부는 토요일 모두들 춥다고 집에만 계시나요?

저희들은 무안 봉수산으로 등산을 다녀왔답니다.


준비운동을 하고 있는 모습

 

산을 올라가기 전 준비운동을 필수겠지요?

헛둘 헛둘!

근육이 놀라지 않게 준비운동은 충분하게!


봉수산에 있는 계단을 오르고 있는 뒷모습

 

준비 운동을 마쳤으니 이제 등산을 해보아야겠지요.

천천히! 안전하게!


목적지에 도착하여 다정하게 웃으며 사진을 찍은 남, 녀 이용인들의 모습 

 

열심히 오르다보니 어느새 목적지에 도착했습니다! 신난다!!!


등산 후 휴식을 취하면서 카메라를 보며 사진을 찍은 이용인들의 모습

 

올라오느라 조금 힘들기는 햇지만 막상 올라보니 너무나 상쾌해지는 하루였습니다.

 

하산 후 플랜카드와 함께 찍은 단체 사진 모습

 

따뜻한 이불 속에서 쉬는 주말도 좋지만 이렇게 친구들과 함께 등산도 하고

이야기도 나누는 주말도 좋지 않을까요?

다음 주말에 또 만나요~! 

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