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명도복지관 8월 25일 - 8월 29일 식단표 공개

명도복지관 2025-08-22 09:46:01 조회수 197
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8월 25일부터 8월 29일 8월 마지막주 식단표. 이번주 특식 해물덮밥. 8월 25일 월요일 잡곡밥 320칼로리 소고기미역국 96칼로리 메추리알장로림 85칼로리 참치김치볶음과 온두부 229칼로리 김치 12칼로리, 총 742칼로리. 8월 26일 화요일 잡곡밥 320칼로리 토로리묵냉국 90칼로리 언양식불고기 195칼로리 콩나물무침과 꿀단호박 122칼로리 김치 12칼로리, 총 739칼로리. 8월 27일 수요일 쌀밥 300칼로리 청국장찌개 108칼로리 닭야채복음 174칼로리 부추생채 92칼로리 김치12칼로리, 총 686칼로리. 8월 28일 목요일 잡곡밥 320칼로리 북어무국 56칼로리 소불고기 223칼로리 들기름막국수 182칼로리 김치 12칼로리. 총 793칼로리. 8월 29일 금요일 잡곡밥 320칼로리 미소장국 30칼로리 특식 해물덮밥소스 421칼로리 무말랭이무침과 간식 망고바 91칼로리 김치 12칼로리, 총 860칼로리

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