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명도복지관 9월 1일 - 9월 5일 식단표 공개

명도복지관 2025-08-29 11:03:31 조회수 219
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9월 1일부터 9월 5일까지 식단표. 이번주 특식 들깨수제비. 9월 1일 월요일 잡곡밥 320칼로리 차돌된장찌개 137칼로리 새우짜스 170칼로리 마카로니 샐러드 91칼로리 김치 12칼로리, 총 730칼로리. 9월 2일 화요일 잡곡밥 320칼로리 오이미역냉국 32칼로리 제육볶음 292칼로리 도토리묵무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 701칼로리. 9월 3일 수요일 쌀밥 300칼로리 들깨수제비국 262칼로리 순살고등어튀김 171칼로리 오이지무침과 요구르트 82칼로리 김치 12칼로리, 총 827칼로리. 9월 4일 목요일 잡곡밥 320칼로리 부대찌개 232칼로리 계란찜 91칼로리 숙주나물 17칼로리 김치 12칼로리, 총 672칼로리. 9월 5일 목요일 잡곡밥 320칼로리 어묵무국 87칼로리 고기잡채 270칼로리 오이양파무침 20칼로리 김치 12칼로리, 총 709칼로리.

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