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명도복지관 10월 20일 - 10월 24일 식단표 공개

명도복지관 2025-10-17 08:38:07 조회수 211
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10월 20일부터 24일까지 식단표, 이번주 특식 중화비빔밥. 10월 20일 월요일 잡곡밥 320칼로리 쇠고기미역국 156칼로리 마파두부 200카로리 콩나물무침 20칼로리 김치 12칼로리, 총 708칼로리. 10월 21일 화요일 특식 중화비빔밥 350칼로리 미소된장국 38칼로리 계란후라이 291칼로리 배추된장무침 37칼로리 김치 12칼로리, 총 7285칼로리. 10월 22일 수요일 쌀밥 300칼로리 육개장 150칼로리 소고기메추리알장조림 180칼로리 오이양파무침 40칼로리 김치 12칼로리, 총 682칼로리. 10월 23일 목요일 잡곡밥 320칼로리 짬뽕 계란국 120칼로리 떡갈비구이 200칼로리 브로컬리버섯볶음 30칼로리 김치 12칼로리, 총 682칼로리. 10월 24일 금요일 잡곡밥 320칼로리 떡만둣국 250칼로리 새우살호박볶음 60칼로리 진미채볶음 100칼로리 김치 12칼로리, 총 742칼로리.

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