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명도복지관 3월 30일 - 4월 3일 식단표 공개

명도복지관 2026-03-27 16:02:42 조회수 95
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3월 30일부터 4월 3일까지 식단표. 이번주 특식 돼지갈비찜. 3월 30일 월요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 63칼로리 냉삼김치볶음 181칼로리 콩나물무침과 꿀토마토 49칼로리 김치 12칼로리, 총 625칼로리. 3월 31일 화요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 70칼로리 순대찜과 오이고추 198칼로리 부추겉절이 31칼로리 김치 12칼로리, 총 631칼로리. 4월 1일 수요일 쌀밥 300칼로리 배추된장국 45칼로리 돼지갈비찜 205칼로리 호박새우살볶음과 보리과자 74칼로리 김치 12칼로리, 총 636칼로리. 4월 2일 목요일 잡곡밥 320칼로리 추어탕 70칼로리 해물동그랑땡 154칼로리 시금치된장무침과 쿨피스 106칼로리 김치 12칼로리, 총 687칼로리. 4월 3일 금요일 잡곡밥 320칼로리 참치김치찌개 150칼로리 버섯잡채 145칼로리 미역크래미초무침 40칼로리 김치 12칼로리, 총 667칼로리.

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