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명도복지관 6월 15일 - 6월 19일 식단표 공개

명도복지관 2026-06-12 16:14:22 조회수 217
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6월 15일부터 6월 19일까지 식단표, 이번주 특식 대나무통밥과 열무국수. 6월 15일 월요일 잡곡밥 320칼로리 참치김치찌개 160칼로리 레몬크림새우 216칼로리 오이겨자초무침 21칼로리 김치 12칼로리, 총 729칼로리. 6월 16일 화요일 잡곡밥 320칼로리 홍합살미역국 100칼로리 소불고기 180칼로리 부추겉절이 31칼로리 김치 12칼로리, 총 643칼로리. 6월 16일 수요일 대나무통밥 359칼로리 열무국수 168칼로리 찐왕만두 100칼로리 단무지무침과 바나나 54칼로리 김치 12칼로리, 총 693칼로리. 6월 18일 목요일 잡곡밥 320칼로리 두부호박된장국 78칼로리 오삼불고기 180칼로리 깻일장아찌와 꿀고구마맛탕 70칼로리 김치 12칼로리, 총 660칼로리. 6월 19일 금요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 135칼로리 계란말이 104칼로리 어묵볶음 47칼로리 김치 12칼로리, 총 618칼로리

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