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명도복지관 7월 7일 - 7월 11일 식단표 공개

명도복지관 2025-07-04 13:13:12 조회수 89
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7월 7일부터 7월 11일까지 식단표. 이번주 특식 간장버터밥. 7월 7일 월요일 특식 간장버터밥 371칼로리 둔육호박찌개 218칼로리 감자채전 127칼로리 마카로니샐러드 91칼로리 김치 12칼로리, 총 819칼로리. 7월 8일 화요일 잡곡밥 320칼로리 맑은콩나물국 43칼로리 닭야채볶음 290칼로리 도토리묵무침 45칼로리 김치 12칼로리, 총 710칼로리. 7월 9일 수요일 쌀밥 300칼로리 소고기무국 77칼로리 크림새우 250카롤리 부추생채 간식 과일 105칼로리 김치 12칼로리, 총 744칼로리. 7월 10일 목요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 해물볶음우동 151칼로리 오이양파무침 20칼로리 김치 12칼로리, 651칼로리. 7월 11일 금요일 잡곡밥 320칼로리 두부호박된장국 78칼로리 미니족발 236칼로리 시금치나물 54칼로리 김치 12칼로리, 총 700칼로리

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