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명도복지관 7월 14일 - 7월 18일 식단표 공개

명도복지관 2025-07-11 16:36:04 조회수 39
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7월 14일부터 7월 18일까지 7월 셋째주 식단표. 7월 14일 월요일 잡곡밥 320칼로리 유부미소장국 40칼로리 돈까스 180칼로리 꼬들단무지 151칼로리 김치 12칼로리, 총 703칼로리. 7월 15일 화요일 잡곡밥 320칼로리 참치김치찌개 150칼로리 떡갈비구이 230칼로리 감자채볶음 120칼로리 김치 12칼로리, 총 832칼로리. 7월 16일 수요일 소고기비빔밥 622칼로리 근대된장국 40칼로리 계란후라이 73칼로리 자반볶음과 피크닉 105칼로리 김치 12칼로리, 총 852칼로리. 7월 17일 목요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 63칼로리 제육볶음 177칼로리 콩나물무침 78칼로리 김치 12칼로리, 650칼로리. 7월 18일 금요일 잡곡밥 160칼로리 특식 장각삼계탕 325칼로리 메밀전병 182칼로리 애호박새우볶음과 수박 91칼로리, 김치 12칼로리, 총 770칼로리

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