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명도복지관 8월 4일 - 8월 9일 식단표 공개

명도복지관 2025-08-04 17:32:11 조회수 259
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8월 4일 월요일부터 8월9일 토요일까지 식단표. 이번주 특식 명란떡갈비. 8월 4일 월요일 잡곡밥 320칼로리 김치콩나물국 48칼로리 미트볼조림 198칼로리 토마토양상추샐러드와 간식 요구르트 141칼로리 김치12칼로리, 총 719칼로리. 8월 5일 화요일 잡곡밥 320칼ㄹ리 부대찌개 295칼로리 골뱅이실곤약무침 112칼로리 청포묵김가루무침 54칼로리 김치 12칼로리, 총 793칼로리 8월 6일 수요일 쌀밥 300칼로리 시래기된장국 99칼로리 묵은지순살닭조림 310칼로리 열무된장무침 33칼로리 김치 12칼로리, 총 754칼로리. 8월 7일 목요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 133칼로리 명란떡갈비 180칼로리 오이부추무침 18칼로리 김치 12칼로리, 총 663칼로리. 8월 8일 금요일 잡곡밥 320칼로리 건새우 미역국 133칼로리 명란떡갈비 180칼로리 오이부추무침 18칼로리 김치 12칼로리, 총 663칼로리. 8월 9일 토요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 130칼로리 양념치킨 276칼로리 콩나물매콤무침과 간식 아이스망고바 160칼로리 김치 12칼로리, 총 898칼로리

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