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명도복지관 9월 15일 - 9월 19일 식단표 공개

명도복지관 2025-09-12 15:05:19 조회수 91
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9월 15일부터 9월 19일까지 식단표. 이번주 특식 차돌숙주볶음과 어묵떡볶이 콩나물버섯밥입니다. 9월 15일 월요일 잡곡밥 320칼로리 물만둣국 137칼로리 모듬소시지구이 96 칼로리 꽃맛살샐러드 106칼로리 김치 12칼로리, 총 671칼로리. 9월 16일 화요일 잡곡밥 320칼로리 떡갈비구이 230칼로리 양념깻잎지와 간식 짜요짜요 85칼로리 김치 12칼로리, 총 797칼로리. 9월 17일 수요일 쌀밥 300칼로리 얼큰콩나물국 43칼로리 차돌숙주볶음 297칼로리 양배추찜과 쌈장 17칼로리 김치 12칼로리, 총 669칼로리. 9월 18일 목요일 쌀밥 300칼로리 참치김치찌개 150칼로리 어묵떡볶이 130칼로리 찐순대와 초고추장 195칼로리 김치 12칼로리, 총 787칼로리. 9월 19일 금요일 콩나물버섯밥 334칼로리 청국장찌개 171칼로리 훈제오리볶음 148칼로리 구운김 5칼로리 김치 12칼로리, 총 670칼로리

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