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명도복지관 12월 29일 - 01월 02일 식단표 공개

명도복지관 2025-12-24 17:21:21 조회수 101
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12월 마지막주 식단표. 12월 29일 월요일 잡곡밥 320칼로리 건새우미역국 70칼로리 마파두부 278칼로리 숙주나물 20칼로리 김치 12칼로리, 총 700칼로리. 12월 30일 화요일 김치볶음밥 365칼로리 계란파국 150칼로리 구운김 16칼로리 진미채볶음 124칼로리 김치 12칼로리, 총 667칼로리. 12월 31일 수요일 쌀밥 300칼로리 호박두부된장국 100칼로리 소불고기 200칼로리 치커리사과무침 70칼로리 김치 12칼로리, 총 682칼로리 1월 1일 신정. 1월 2일 시무식관련 휴관

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