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명도복지관 2월 9일 - 2월 13일 식단표 공개

명도복지관 2026-02-06 14:24:45 조회수 230
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2월 9일부터 2월 13일까지 식단표. 이번주 특식 수육과 고사리닭야채볶음. 2월 9일 월요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 210칼로리 떡갈비구이 163칼로리 매콤콩나물무침과 간식 미니약과 55칼로라 김치 12칼로리, 총 760칼로리. 2월 10일 화요일 김치볶음밥 380칼로리 크래미계란국 126칼로리 계란후라이 95칼로리 도시락김과 간식 과일사라다 169칼로리 김치 12칼로리, 총 782칼로리. 2월 11일 쌀밥 300칼로리 청국장찌개 171칼로리 특식 고사리닭야채볶음 320칼로리 부추야채무침 27칼로리 김치 12칼로리, 총 830칼로리. 2월 12일 목요일 쌀밥 300칼로리 카레라이스와 마늘후레이크 387칼로리 새우튀김 125칼로리 꼬들단무지무침 20칼로리 김치 12칼로리, 총 844칼로리. 2월 13일 금요일 잡곡밥 320칼로리 동태무국 80칼로리 특식 수육 225칼로리 오이겨자무침과 간식 귤 70칼로리 김치 12칼로리, 총 707칼로리

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