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명도복지관 5월 11일 - 5월 15일 식단표 공개

명도복지관 2026-05-08 17:59:58 조회수 162
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5월 11일부터 5월 15일까지 식단표. 이번주 특식 추어탕. 5월 11일 월요일 잡곡밥 320칼로리 추어탕 90칼로리 탕수육 230칼로리 치커리사과샐러드와 간식 유과 38칼로리 김치 12칼로리, 총 691칼로리. 5월 12일 화요일 잡곡밥 320칼로리 육개장 148칼로리 계란찜 91칼로리 잔멸치복음과 간식 짜요짜요 66칼로리 김치 12칼로리, 총 637칼로리. 5월 13일 수요일 쌀밥 300칼로리 두부호박된장국 78칼로리 소불고기 180칼로리 상추쌈과 무말랭이 무침 55칼로리 김치 12칼로리, 총 625칼로리. 5월 14일 목요일 잡곡밥 320칼로리 소고기해장국 90칼로리 오징어미나리초무침 134칼로리 새우살호박볶음 60칼로리 김치 12칼로리, 총 616칼로리. 5월 15일 금요일 잡곡밥 320칼로리 맑은콩나물국 58칼로리 묵은지닭찜 166칼로리 연근흑임자샐러드 63칼로리 부추겉절이 10칼로리, 총 617칼로리

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