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명도복지관 8월 3일 - 8월 7일 식단표 공개

명도복지관 2026-07-24 13:47:33 조회수 540
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2026년 8월 3일부터 8월 7일까지 식단표. 이번주 특식 파인에그스테이크. 8월 3일 월요일 잡곡밥 320칼로리 얼큰순두부찌개 142칼로리 파인에그함박스테이크 186칼로리 야채장아찌와 사과주스 44칼로리 김치 12칼로리, 총 704칼로리. 8월 4일 화요일 잡곡밥 320칼로리 부대찌개 165칼로리 계란말이 122칼로리 미라니무생채와 멸치볶음 78칼로리 김치 12칼로리, 총 697칼로리. 8월 5일 수요일 쌀밥 300칼로리 청국장찌개 121칼로리 순살치킨과 치킨무 174칼로리 파스타샐러드 98칼로리 8월 6일 목요일 잡곡밥 320칼로리 돈육김치찌개 123칼로리 비엔나야채볶음 98칼로리 콩나물무침과 자몽에이드 110칼로리 김치 12칼로리, 총 663칼로리. 8월 7일 금요일 잡곡밥 320칼로리 크래미계란국 155칼로리 마파두부 114칼로리 볼어묵볶음 85칼로리 김치 12칼로리, 총 686칼로리.

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