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명도복지관 1월 16일 - 1월 20일 식단표 공개

명도복지관 2023-01-13 17:53:12 조회수 603
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명도복지관 주간 식단표. 2023년 1월 16일~2023년 1월 20일. Information 배**. 1월 16일 월요일. 잡곡밥 320Kcal, 참치김치찌개 150Kcal, 소고기메추리알장조림 108Kcal, 세발나물 14Kcal, 김치 12Kcal, 총칼로리 604Kcal. 1월 17일 화요일. 잡곡밥 320Kcal, 오징어무국 77Kcal, 함박스테이크 173Kcal, 양배추찜 17Kcal, 김치 12Kcal, 총칼로리 599Kcal. 1월 18일 수요일. 햄야채볶음밥 430Kcal, 미소된장국 35Kcal, 애호박새우볶음 38Kcal, 숙주나물/불가리스 17Kcal, 김치 12Kcal, 총칼로리 532Kcal. 1월 19일 목요일. 짜장면 460Kcal, 순살치킨 125Kcal, 꼬들단무지무침 34Kcal, 김치 12Kcal, 총칼로리 631Kcal. 1월 20일 금요일. 잡곡밥 320Kcal, 매콤콩나물국 43Kcal, 등갈비김치찜 208Kcal, 유채나물/굴 32Kcal, 김치 12Kcal, 총칼로리 615Kcal
 

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